"La incómoda zona de confort"

La zona de confort es un estado mental, un refugio en el que nos sentimos cómodos y seguros. En ese sitio conocemos cada rincón, todo nos resulta familiar, por lo que caminamos sin sobresaltos. En ese espacio protegido tenemos todo bajo control; no hay situaciones novedosas que puedan amenazarnos. El cerebro ama esa zona porque es conservador, buscando siempre mantener el statu quo (prioriza la eficiencia de los circuitos que ya conoce, marchando aprisa y con poco gasto) y, en algún punto, también cobarde, pivilegiando mantenerse a salvo (procura no arriesgar, no salir de la seguridad). 

Por la actuación de nuestra propia mente es muy frecuente que quedemos trabados en la zona de confort: es allí donde se levantan los muros más altos, los límites más duros de sobrepasar. Las emociones nos paralizan, el miedo nos invade y la cabeza no encuentra una salida. Entonces nos frustramos, nos enojamos, nos…